Idag körde jag ett bröst- och axelpass med fokus på baksida ..
Published: March 14, 2024 at 9:45:21 AM
Idag körde jag ett bröst- och axelpass med fokus på baksida axlar, eftersom min coach tycker att jag ska prioritera det. Om jag ens behöver bygga mer axlar...? Egentligen inte. Det är rumpan som måste komma ikapp min axelbredd, haha!
På hennes inrådan tillsatte jag även kolhydrater i dagens gymshake. Förutom EAA och collagen. Och jag tyckte minsann att jag fick bättre pump. Det får bli en trippelmix i fortsättningen.
Nu dusch och promenad till kontoret för lite jobb!
